野間ノート

野間が色々な情報をピックアップ！

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きのうのカロリー：1787kcal
＿＿＿＿＿＿
レコーディングダイエットを始めて10日。
計ってみたところ、表題の通りとなった。

45.2kg / 22.5%

逆！！逆！！
このお腹んとこの脂肪を落としたいの！！

でも焦るこたぁない。
前回の記録を見ても、10日めは体重・体脂肪とも増えてたくらいだから。

のんびりやりますわ?(^^)

読者様こんばんわ

本日は私の友人のサイトを御紹介～
BBクリームランキング

副業投資・ＦＸおすすめ情報商材

おすすめサイトがあったら教えて頂戴ね。

本日ついにミーの家からおけいこ先まで

チャリンコで行ってみました！

着いたの03:21。

結構時間かかります。

フルパワーで1時間

チャリンコって降りると、汗が吹き出ます。

おけいこ先についたら暑かったんで

下着でフラフラしてたら色んな人に「服を着ろ！」と

言われましたｗ

お腹がすいたので、カレー鍋食べました。

いい運動にはなったけど、食べちゃったので、

+－０ですかね？

あす、筋肉痛になり沿う

にんにん

gemcerey ピンクゴールド店舗

BBクリーム最安値

綺麗なサイトです。

メガネを壊した

平成22年２月22日も過ぎあっという間に２月も終わろうとしてますね。
皆さんは充実してますか！笑

宮城に来てウィンタースポーツにハマりだしたオレはスキー実習行ったり、スケート実習の補助学生として行ったりボードやったりと滑りまくってます(^^)♪

まぁ、そのたびに誰かしらには
スベるのは程々にしなよ
って言われる始末（＾＾；皆さん、スベりたくてしゃべってるわけではないんですよ(^^)♪

仙台大サッカー部も今月の９日から指導したわけですが、東京アカデミーやらなんやらで今日を含め５回しか参加してないこのオレは体力が戻らず体中悲鳴をあげてます…（＾＾；

みんなオレにパワーを下さい(T-T)(T-T)笑

アントラーズの今季初の公式戦、先ほど勝利をおさめました(^^)↑♪

ぐっどいぶにーん♪

おとといは、布団に入って3秒でねました。（笑
ぐっすり～♪

本日の天気は、曇りのちはれ！

本日は、びさびさにがんばってシゴトをする気分です。

本日食べた、エビフライ弁当！

結構いけてましたｗ

おうえんクリックしてね・・・プチ

本日のおすすめホームページ
ハンディクリーナーランキング

フコイダン商品の通販情報比較＠リサーチ

各種のホームページがあるな～

ハンディクリーナー店舗

BBクリーム店舗

力を感じるサイトですね・・

いいよ、言われなくても帰るから

２種類のチョコスイーツ作りました。午後から台所で作業に没頭♪
お菓子作りは力もいるし苦労あるけど嫌なことを忘れられてイイね♪

毎年作るチョコケーキと別にフォンダンショコラなるものにもトライしましたが焼き立て味見したらうま?い♪
一番おいしいもの食べちゃって悪いなあと思いつつ作ったものの特権だぁぁと開き直ってさ、もう１個つまみぐいでーす（*⌒∇⌒*)

おシゴト中のサラリーマンの方、

育児中の主婦

勉強中の学徒さん･･･

読者様！ランチ何食べましたか？

時間がないから駅前で立ち食いうどん？

それとも、毎度の喫茶店で？

ホテルの豪華なランチをまま友と？

おれは、某有名店のソーセージを並んで食べました。

えっ！？

忙しくて食べてない？

そりゃつらいですね。

沿うだ。あしたは、五條に出張だっけ。

天気が気になる・・・。

今日ご紹介するサイトはこちら
焼酎サーバー店舗

万座温泉への直行バスは－Web Do Blog!!

プラダキーホルダー情報最前線。

しみそばかすを消す化粧品は肌修復に効く

李　恵踐（ヤクルトスワローズ）速報

紹介してほしいサイトがあったらおしえてくださいね

むふふ

レインブーツ格安

ミュウミュウ最安値

綺麗なサイトです。

はぁ？ネタか？

SNSアプリの「辛口!性格相性診断」をやってみたよ!

ねろさんの性格タイプ：癒し系人間NO.１タイプ

【恋愛結婚】
肉親か、信用できる友だちの紹介など意見を大切にして、相手を選んだ方がいいタイプ。女性を見る目がない、というわけではありません。問題なのは、あなたの優しさと受け身な態度。相手がどうしようもない女だとわかっていても、「あなたを死ぬほど好き」などとすがりつかれると、つい受け入れてしまう可能性が高いからです。一旦、くっついたら最後。あなたの場合、持ち前の仏心と優柔不断さのために、厄介な相手ともズルズル続いてしまいそうです。

みんなもやってみてね！

おひさです

今、目標-１kgにしようか

もうすこし減らすか悩み中。

それによって、たかのゆりのダイエットゼリーを

買うかも変わる理由で・・・

部分的に足くびを細くするためには

どうすればいいんだろ?

あなたがた、何がいいかお勧め

あったら教えてください^^

本日は私のユウジンのサイトを御紹介～
AIR JORDAN

ダイエット・健康グッズヘルシー米の楽天通販濃い情報

ヴィーナスラボ

明日も紹介しますよ～

NIKE jordan cp3

クロックスケイマンネオンピンク

ちなみにここも面白いです↓

あれ？サマータイムでしょ？

129日目

朝
バナナ

昼
かき揚げうどん

夜
缶ビール1缶、鍋焼きうどん、むつ粕漬焼き

体重 71.2kg
（開始から+0.8kg）
運動無し
明日こそ運動！4
今日は昼夜うどん。うどんは体重が増えるなあ。

お久しぶりです本日はすさまじく大切な日♪
記念日だったりします。（内緒ですが・・ｗ）

えっと、本日でフルボディシェイパー初めて

明後日です。

体重は、増えたり減ったりの繰り返しで、

効果があるのかどうかは微妙です。

初めたばっかりなんで、まだ何とも言えないですけど。

内容は、正直言うと、かなり辛いんですが、

1日3回以上を最低でもやっています。

一気に続けては出来ないので、

少しやって休憩して、またやったら休憩してって感じで。

その繰り返しです。

筋肉が付いて、その分体重が増えるんじゃないかと

思いますが、見た目は変わるのかも。

俺はフルボディシェイパー以外にも、フラッシュオーバーも

飲んでいます。

合わせ技って奴です。

体重はゆっくりとですが、確実に落ちてきていますよ。

本日は私のお友達のサイトを御紹介～
HABA 積み木

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恋愛白書の2ちゃんねるスレ

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本日のサイトはここまで

越前かに

ニューバランス 1500

力を感じるサイトですね・・